« ジンジャーブレッド | トップページ | ミラーマジック »

2008年11月 9日 (日)

ハーブティーブレンド"リラックスティー"編

Gq3n90931ハーブティーの中で、リラックスティーの香りが一番好きです♪
草原を駆け抜ける風の薫りでしょうか・・・
効能ももちろんあるのでしょうが、香りだけでも癒されます。
リラックスティーにお薦めのハーブをご紹介いたしますので、ご自分だけの癒しのお茶を作ってみてくださいね♪

*ラベンダー*
リラックス効果があるハーブとして有名ですね。
心身の緊張による不眠や偏頭痛にも効果があるみたいです。
*カモミール*
おなかにやさしいハーブです。
おなかの具合が悪くなったピーターラビットに、お母さんがかみつれ(カモミール)を煎じて飲ませるシーンがありますよね。
寝つきの悪い子や落ち着きのない子、また風邪ぎみのときなどにいいみたいです。

その他オレンジ系やレモン系のハーブ、リンデン(菩提樹)などが心身の疲労や緊張をやわらげてくれます。
相性の良いマリーゴールドやペパーミント、ジンジャーなどをブレンドして、お気に入りのハーブティーを作ってみてください。

|

« ジンジャーブレッド | トップページ | ミラーマジック »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« ジンジャーブレッド | トップページ | ミラーマジック »